Hypnose ericksonienne à Pégomas
Un accompagnement doux et personnalisé pour retrouver du calme, prendre du recul et mobiliser vos ressources, à votre rythme.
Au cabinet : 115 chemin de Panisse, 06580 Pégomas
Une approche douce, à votre rythme
L’hypnose ericksonienne tire son nom de Milton H. Erickson, psychiatre américain. Elle repose notamment sur des suggestions souples, des métaphores et des images. Au cabinet Harmonia à Pégomas, l’accompagnement s’adapte à votre situation, sans injonction ni méthode unique. Vous restez libre de participer et d’exprimer ce qui vous convient.
Cette approche peut accompagner une démarche de mieux-être face au stress, aux tensions, aux émotions ou à certaines situations qui demandent davantage d’assurance. Les effets et le ressenti varient selon les personnes.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
1. Accueil et échange
Nous parlons de votre situation et de ce que vous aimeriez voir évoluer.
2. Choix d’un objectif
Nous définissons ensemble un objectif réaliste et adapté à votre demande.
3. Temps d’hypnose
Confortablement installé(e), vous êtes guidé(e) par des suggestions et des images. Vous conservez votre capacité à réagir et à communiquer.
4. Retour et échange
La séance se termine progressivement, avec un temps pour partager votre ressenti.
Pourquoi consulter en hypnose ericksonienne à Pégomas ?
Vous souhaitez prendre du recul sur le quotidien ou mieux mobiliser vos ressources personnelles ? Plusieurs motifs peuvent être abordés lors d’un premier échange :
Ce que l’hypnose n’est pas
Pas du sommeil
L’expérience hypnotique est différente du sommeil. On peut rester conscient de son environnement.
Pas une perte de contrôle
Vous gardez votre liberté de choix : l’accompagnement repose sur votre accord.
Pas un traitement médical
L’hypnose de bien-être ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical ou psychologique.
Hypnose et sophrologie : quelle différence ?
La sophrologie propose notamment respiration, détente corporelle et exercices pouvant être repris chez soi. L’hypnose ericksonienne privilégie le travail avec les suggestions et l’imaginaire. Les approches peuvent se compléter selon vos besoins.
| Besoin | Sophrologie | Hypnose ericksonienne |
|---|---|---|
| Stress | Respiration, relaxation corporelle | Suggestions et images apaisantes |
| Sommeil | Exercices de détente à pratiquer le soir | Travail sur le relâchement et les habitudes |
| Confiance en soi | S’appuyer sur le souffle et le corps | Explorer et mobiliser les ressources personnelles |
| Examen ou entretien | Apprivoiser le trac et se recentrer | Se préparer mentalement à une situation |
| Émotions | Observer et accueillir les ressentis | Prendre du recul avec des suggestions adaptées |
Le choix d’un accompagnement dépend de votre situation et ne garantit pas un résultat particulier.
Tarifs des séances d’hypnose à Pégomas
Des formules simples pour avancer à votre rythme, avec Sandrine Lauret au cabinet Harmonia.
Première rencontre
Séance découverte
Durée : 1 h 30
Pour faire connaissance
Accompagnement
Séance de suivi
Selon vos besoins
À l’unité
Forfait
Pack 3 séances
Un parcours court
Soit 60 € par séance
Forfait
Pack 5 séances
Un accompagnement suivi
Soit 55 € par séance
Consultez les disponibilités et choisissez votre séance sur Resalib.
Une question sur les séances ou les forfaits ? 06 34 37 18 68
Tarifs indiqués dans le document du cabinet. Vérifiez directement auprès de Sandrine Lauret les disponibilités et les conditions des forfaits.
Hypnose ericksonienne à Pégomas : un cabinet accessible aux communes voisines
Sandrine Lauret vous reçoit au Cabinet Sophrologie Harmonia, 115 chemin de Panisse, 06580 Pégomas, pour un accompagnement personnalisé en hypnose ericksonienne. Le cabinet est également une possibilité pour les habitants du pays de Grasse, du bassin cannois et des villages voisins.
À proximité immédiate de Pégomas
Vous habitez Auribeau-sur-Siagne, La Roquette-sur-Siagne, Tanneron, Mouans-Sartoux, Mougins, Mandelieu-la-Napoule, Grasse ou Peymeinade ? Vous pouvez prendre rendez-vous au cabinet à Pégomas.
Autour de Grasse, de Cannes et de Sophia Antipolis
Le cabinet peut aussi accueillir les personnes venant du Tignet, de Cabris, Spéracèdes, Saint-Cézaire-sur-Siagne, Châteauneuf-Grasse, Opio, Le Rouret, Valbonne, Roquefort-les-Pins, Le Cannet, Cannes, Vallauris et Théoule-sur-Mer.
Ces communes font partie du secteur situé à environ 30 km à vol d’oiseau autour de Pégomas. Le temps de trajet dépend de votre adresse et de la circulation ; les séances ont lieu à l’adresse du cabinet.
Pour connaître les modalités d’accompagnement, contactez directement Sandrine Lauret. La téléconsultation est mentionnée sur le site pour la sophrologie, mais n’est pas confirmée ici pour l’hypnose.
06 34 37 18 68 · Contacter le cabinet
Questions fréquentes sur l’hypnose ericksonienne
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
Il s’agit d’une approche d’accompagnement utilisant des suggestions, des métaphores et des images pour explorer des ressources personnelles. Elle se distingue de l’hypnose de spectacle.
Faut-il être « réceptif » à l’hypnose ?
Le ressenti varie d’une personne à l’autre. Un premier échange permet de comprendre votre demande et de vérifier si cette approche vous convient.
Est-ce que je perds le contrôle pendant une séance ?
Non, une séance d’accompagnement ne repose pas sur une perte de volonté. Vous pouvez parler, poser des questions ou demander l’arrêt de la séance.
Comment préparer la première séance ?
Aucune préparation particulière n’est nécessaire : prévoyez une tenue confortable et les questions que vous souhaitez poser.
Peut-on associer sophrologie et hypnose ?
Ces deux démarches peuvent être complémentaires. Sandrine Lauret pourra échanger avec vous sur les approches proposées au cabinet.
Où trouver un cabinet d’hypnose à Pégomas ?
Cabinet Sophrologie Harmonia, 115 chemin de Panisse, 06580 Pégomas. Téléphone : 06 34 37 18 68.
L’hypnose peut-elle remplacer un traitement médical ?
Non. Une démarche de bien-être ne remplace pas un diagnostic, une prise en charge médicale ou un suivi psychologique. N’interrompez pas un traitement sans avis médical.